Creuser oui mais creuser quoi ?

Des blogs, des articles, des notes, il y en a moult, des biens (je mettrai sans doute des liens) des moins biens (moins de chance que j'en mette).

10 ans d'expériences c'est peu, et pourtant vu le nombre de choses que l'on entend, parfois j'me dis que...

Somme toute qu'a-t-on appris à l'école sur la santé ? Sur comment être en santé ?

A titre personnel je me souviens d'une pyramide alimentaire d'un livre de SVT, que "l'EPS c'est bon pour la santé"et d'un semestre sur la méiose et la mitose.

Ne nous mentons pas ça ne m'aide pas vraiment au quotidien.

Alors ici je ne partirai pas dans d'obscures pathologies statistiquement rares et dans lesquelles mon rôle serait anecdotique.

On va revenir sur les bases, du corps, des maladies, de la douleur et surtout de quoi qu'on peut faire !

Dans la mesure du possible je donnerai mes références bibliographiques, et si vous avez des données plus récentes et à jour dites moi !